Győr Flamingó Szépségszalon • Simor János püspök tere 14.
+36 20 372 9739 • Kapcsolat
Truszka Levente Masszőr • Győr

Célzott kezelések • valódi regeneráció

Nem csak „simogatás”.
Dolgozunk a problémán.

Svéd-/sportmasszázs, nyirokmasszázs, köpölyözés, passzív kimozgatás. Kulturált környezetben, Győrben a Flamingó Szépségszalonban.

Időpontot kérek Árlista
Telefon +36 20 372 9739
Helyszín Simor János püspök tere 14.
Fókusz lazítás + funkció + regeneráció
Kezelő helyiség – Győr
Győr • Flamingó

Nyugodt környezet

fókuszált kezelés, korrekt kommunikáció

Szolgáltatások

Válassz cél szerint. Ha nem tudod, melyik kell, jelöld be: “segíts választani”.

Svéd-/Sportmasszázs

Lazítás, stresszoldás és terhelés utáni regeneráció. Határozott, célzott munka.

  • Hát / nyak / váll
  • Láb–kar–hát kombináció
  • Edzés előtti/utáni támogatás
Bővebben erről a kezelésről

A klasszikus svédmasszázs a 19. századi Svédországhoz köthető; a szakirodalom gyakran Per Henrik Ling nevéhez kapcsolja a módszertani alapok kialakulását. A modern gyakorlatban simító–gyúró–dörzsölő jellegű fogásokkal dolgozik, célzottan izomfeszülés és általános terhelés mellett is. (Forrás: NIH/PMC)

Miben segíthet?
  • izomfeszülés oldása, komfortérzet javítása
  • edzés/munka utáni regeneráció támogatása
  • sportmasszázs esetén: a kutatások alapján teljesítményt nem feltétlen növel közvetlenül, de javíthat rugalmasságon és csökkentheti a DOMS-t (késleltetett izomláz jellegű fájdalmat)
Kinek ajánlott?
  • ülőmunka, váll–nyak–hát terhelés
  • aktív sportolók (edzés előtti/utáni kiegészítésként)
  • stresszes időszakokban feszességre hajlamosaknál

Megjegyzés: akut sérülés/gyulladás esetén inkább egyeztessünk előtte.

Nyirokmasszázs

Nem csak “kényeztetés”: támogatja a nyirokkeringést, könnyedségérzetet adhat.

  • 60 / 90 perc
  • kíméletesebb jelleg
  • fáradtságérzet / “vizesedés” esetén is szokták kérni
Bővebben erről a kezelésről

A manuális nyirokdrenázs (MLD) egy kíméletes, precíz fogásrendszer, amelyet a Vodder-házaspár a 1930-as években dolgozott ki. A leírások szerint a technika célja a nyirokrendszer támogatása, különösen duzzanat/ödéma jellegű panaszoknál; a módszer a bőr finom “megnyújtásán” alapul, nem erős gyúráson. (Forrás: PubMed + Physio-Pedia)

Miben segíthet?
  • könnyedségérzet, “vizesedés” jellegű panaszoknál gyakran kérik
  • kíméletes kezelés, érzékenyebb vendégeknek is
  • orvosi/terápiás kontextusban: nyiroködéma esetén alkalmazott manuális technika (a terápiás protokollt mindig szakmai irányelvek szerint)
Kinek ajánlott?
  • ha kíméletesebb jellegű masszázst keresel
  • ha fáradtságérzet / nehézláb-érzés dominál
  • ha “segíts választani” típusú a helyzet: megbeszéljük, ide illik-e

Fontos: egészségügyi állapotoknál (pl. nyiroködéma gyanú) érdemes orvossal/terapeutával egyeztetni.

Köpölyözés / Passzív kimozgatás

Kiegészítő opciók: köpöly svédmasszázshoz, illetve passzív ízületkimozgatás.

  • Svédmasszázs + köpöly
  • Passzív ízületkimozgatás
  • cél: mozgástartomány / feszülés csökkentése
Bővebben erről a kezelésről

A köpölyözés vákuum (szívóhatás) segítségével “megemeli” a bőrt; orvosi összefoglalók szerint a kezelés célja gyakran a helyi keringés fokozása, ugyanakkor a bizonyítékok vegyesek a hatásosság tekintetében. A köpöly nyomot/foltot (ecchymosis) hagyhat, ami a várható mellékhatások közé tartozik. (Forrás: Cleveland Clinic + NCBI/StatPearls)

Miben segíthet (kiegészítőként)?
  • feszes területek “fellazításának” kiegészítése svéd/sportmasszázs mellett
  • lokális feszülések célzott kezelése (egyéni reakciótól függ)
  • passzív kimozgatás: óvatos, kontrollált mozgástartomány-átmozgatás, ami a gyógytornás “passzív ízületi mozgások” elvéhez hasonlóan a mobilitás fenntartását célozza
Kinek ajánlott?
  • ha a masszázs mellé kiegészítő, célzott technikát szeretnél
  • ha óvatos ízületi átmozgatásra van igény (nem “ropogtatás”)
  • ha előre tudod: köpölynél folt lehet, ezt vállalod

Megjegyzés: köpöly esetén előfordulhat bőrirritáció/folt; fertőzésveszély minimalizálása miatt higiénia fontos.

Fontos: ha komoly/akut panaszod van, előbb orvosi kivizsgálás. Nem diagnosztizálunk.

Árlista

Képes árlista

4+1 alkalmas bérletek

Ha rendszeresen jársz, a bérlet egyszerűbb és tervezhetőbb. (4+1 alkalom.)

30 perc 4+1 bérlet
20 000 Ft
60 perc 4+1 bérlet
34 000 Ft
90 perc 4+1 bérlet
48 000 Ft
Bérlettel időpontot kérek
Truszka Levente portréja

Rólam

Truszka Levente vagyok, masszőr Győrben a Flamingó Szépségszalonban. A célom egyszerű: ne csak “jóleső” legyen, hanem legyen értelme is – lazítás, regeneráció, funkció.

Határozott, de kulturált nem túl erős, nem túl gyenge – ami a célhoz kell
Átlátható rendszer tiszta árlista, egyértelmű opciók
Kommunikáció megmondom, mit és miért csinálunk

Hogyan készülj a masszázsra?

Rövid checklist – hogy a kezelés a lehető legjobb legyen.

Előtte

  • Lehetőleg ne tele hassal érkezz.
  • Ha edzettél, 30–60 perc pihenő sokat segít.
  • Ha van leleted / ismert problémád, hozd nyugodtan.

Utána

  • Igyál több vizet (főleg sportmasszázsnál).
  • Erős kezelés után 24 óráig lehet izomláz-szerű érzés.
  • Köpöly után folt előfordulhat – ez normális.

GyIK

A leggyakoribb kérdések – hogy magabiztosan érkezz.

Fájni fog?
A cél nem a “kínozás”. Határozott lehet, de folyamatosan igazítjuk a nyomást a visszajelzésed alapján.
Mit vegyek fel?
Kényelmes ruhát. A kezeléshez szükséges részeknél úgyis kulturáltan megoldjuk (takarás, diszkréció).
Köpöly után miért lehet folt?
A köpöly vákuumot képez, ami vérbőséget okoz. Ettől lehetnek átmeneti foltok – ez egyéni, pár nap alatt elmúlik.
Mikor NE gyere masszázsra?
Láz, akut fertőzés, friss sérülés/gyulladás esetén inkább halasszuk. Bizonytalanságnál inkább egyeztessünk előtte.

Időpontfoglalás

Foglalj online időpontot, vagy írj üzenetet – és visszajelzek a lehetőségekkel.

Hívás: +36 20 372 9739 Üzenet Facebookon

Online foglalás

Válaszd ki a szabad időpontok közül a megfelelőt.

Időpont lefoglalása

A gombra kattintva megnyílik a Google időpontfoglaló. Sürgős? Inkább telefon.

Kapcsolat

Pontos helyszínért katt ide.

Megnyitás Google Térképen

Kapcsolat

Ha nem veszem fel, visszahívlak.

Telefon +36 20 372 9739
Email inform@truszkamasszazs.hu
Helyszín Győr

Időpontot szeretnél?

Írj üzenetet vagy hívj – és egyeztetünk.

Időpontfoglalás
Hívás